Sind Sie auch „im Stress“? Kein Wunder bei all den Herausforderungen, mit denen wir im privaten und beruflichen Alltag konfrontiert werden. Das muss aber nicht sein: Ein konstruktiver Umgang mit Stresssituationen ist erlernbar, sofern wir die Auslöser – Stressoren – kennen und deren Wirkung verstehen. Alles Wissenswerte zum Thema Stressfaktoren erfahren Sie hier.